Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2016
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 76,59g | Prot: 96,33g | Carbh: 75,04g.
Desayuno: Edeka Bio Reisdrink Natur, Normaler Kaffee. Almuerzo: Kunella Feinkost Walnußöl, Kerrygold Cheddar, Weißkohl, REWE Weiße Bohnen, Gebratener Tofu, Ananas, Maracuja, Thunfisch, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Gourmet Feigen-Senf, Cheddar-Käse, Frischware Gemüse Spargel, Rote Paprika, Brokkoli, Jever Fun, Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Cocos Vollmilch. más...
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3095 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Cross Training - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Gym (Gimnasio) - 20 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Melli1206
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