Diario de valdiddl, 30 abr. 16

Et voilà encore un qui s'envole .Je viens de commencer la méthode Laitoumi c'est trop génial exactement comme ma diététicienne .Bon week a tous et toutes.

Je vous met le lien du site pour les personnes qui seraient interessées.

http://www.lighttome.fr/programme-laitoumi/

93,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 24,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

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448 kcal

Grasa: 7,68g | Prot: 16,25g | Carbh: 79,05g.   Desayuno: Banane, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Almuerzo: Leader Price Compote Allégée Pomme Pêche, Tartare Marque Ligne et Plaisir, Jambon de Dinde, Tomates Cerises, Pain au Sésame. más...

2320 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...