Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2016
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2268 kcal
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Grasa: 122,96g | Prot: 59,62g | Carbh: 248,51g.
Desayuno: Banaan, Milsani Vanille Vla, Magere Yoghurt. Almuerzo: Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Aldi Runder Rookvlees, LU Cracotte Volkoren, Pompoensoep. Cena: Remia Knoflooksaus, AH Shoarmavlees, Van Gilse Schenk Stroop, Slagroom, Vanille Ijs, Aardbeien, Olijfolie, Appel, Aldi Ontbijtspek, Pannenkoeken. más...
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1909 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Cocinar - 25 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nelleke1974
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