Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2016
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1824 kcal
|
Grasa: 61,17g | Prot: 56,90g | Carbh: 274,71g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Almuerzo: Чай с Медом, Карусель Салат из Свежей Капусты, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Cena: Чай с Медом, Соленые Огурцы с Укропом, Сытоедов Баранина Тушеная с Баклажанами и Картофелем. Pasa Bocas / Otros: Кулич Пасхальный, Чай с Медом, Овсяное Печенье, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом. más...
|
|
1500 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Milanara
|