Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2011
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108,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 35,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 55,61g | Prot: 140,06g | Carbh: 167,85g.
Desayuno: Uncured Turkey Bacon, 100% Pure Orange Juice with Calcium & Vitamin D, Zucchini, Original Healthy Multi-Grain Bread, Egg, White Chocolate Mocha Coffee Creamer. Almuerzo: Cucumber (Peeled), Sesame Oil, Zucchini, Chicken Breast Tenderloins, Hoisin Sauce. Cena: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Pork Spareribs (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Mango Sunrise Fruit Leather, Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Granola Thins - Dark Chocolate. más...
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3093 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de artistriley
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