Seit drei Tagen am low carben. Das letzte mal hat schon gut geklappt. Ich bin gespannt 😊
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 113,82g | Prot: 137,34g | Carbh: 64,25g.
Desayuno: Zucchini-Pasta, Protein Muffins, Gut & Günstig Putenbrust, Lindenhof Gouda, Low Carb Brot, Rührei. Almuerzo: Gut & Günstig Delikatess Mini Salami, Rote Paprika. Cena: ORO di Parma Tomaten Stückig, Zwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. Pasa Bocas / Otros: Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Low Carb Muffin, Gut & Günstig Bacon Streifen. más...
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1869 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de anne.sillgosch
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