Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2016
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 52,94g | Prot: 64,13g | Carbh: 132,11g.
Desayuno: Vollmilch, Kaffee, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella, Kölln Haferflocken, Vollmilch, Milbona Reine Buttermilch, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Weizenbrötchen. Cena: Ja! Deutscher Gouda, Lidl Weltmeisterbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Mohnkuchen, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. más...
|
|
1964 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Cross Training - 12 minutos, Step - 10 minutos, Descansando - 18 horas y 38 minutos, Durmiendo - 4 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de vampirella85
|