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stillstand.... ich fast immer so wenn ich meine nächte habe... wobei ich da esse nur das was in Abendessen steht...naja...noch 2 nächte, dann bin ich wieder durch... ich mache weiter!!! :-)
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122,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 34,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 54,63g | Prot: 48,30g | Carbh: 157,19g.
Desayuno: Rama Margarine, Gut & Günstig Norvind Esrom, Weizenbrötchen, Lidl Kochschinken, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Rote Kidneybohnen (Konserviert), Basmati-Reis (Gekocht). Cena: A-One Instant Noodles. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Volvic Wasser, Tee. más...
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peso estable
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