Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2016
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 35,24g | Prot: 87,98g | Carbh: 119,90g.
Desayuno: Jambon Tranché (Très Maigre), RichesMonts Raclette Classique. Almuerzo: la Mandorle Lait d'amande en Poudre Omega, Nutrimuscle Flocons de Sarrasin Bio en Poudre, Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif 2, Kiwi, Banane, Fraises. Cena: Huile Végétale, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Barilla Spaghetti sans Gluten. Pasa Bocas / Otros: Auchan Yaourt Nature 0%, Nesquik Chocolat en Poudre, la Mandorle Lait d'amande en Poudre Omega, Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif 2. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
tapis - 1 hora, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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