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27 abr. 16
Diario de Cenada, 27 abr. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2016
117,7 kg
Disminuído hasta ahora:
12,3 kg
.
Aún para ir:
47,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 abril 2016:
2156 kcal
Grasa: 112,78g | Prot: 43,48g | Carbh: 254,18g.
Desayuno:
Sugar, Rooibos, Full Cream Fresh Milk, Country Spread, Porridge.
Almuerzo:
French Fries (in Vegetable Oil).
Pasa Bocas / Otros:
Salt & Vinegar Chips, Dairy Milk Top Deck.
más...
2908 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
9 Seguidores
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Comentarios
nice one!
27 abr. 16 por el miembro:
nicki225
Nice Cenada seems as if you are back on track
28 abr. 16 por el miembro:
Black Bee
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