Diario de Nighthood, 27 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2016
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2016:
3603 kcal Grasa: 10,03g | Prot: 62,05g | Carbh: 890,81g.   Desayuno: Банан, Яблоко, Sabrina Финики. Almuerzo: Груша, Сливы, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Красные Помидоры, Редис, Морковь, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Бананы. Cena: Помидоры Черри, Картошка Вареная, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. más...
2546 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
к этому, измерения: 92,7,кг 24.1% 10,кг 27,7,ИМТ почти очень высокое содержание жира. уровень висцерального жира стал высокий.  
27 abr. 16 por el miembro: Nighthood
для сравнения в 2014 году 81,кг 12,94% Х,кг 24,19,ИМТ 
27 abr. 16 por el miembro: Nighthood

     
 

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