Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2016
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 43,08g | Prot: 76,32g | Carbh: 218,82g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Quaker Peaches & Cream Reduced Sugar Oatmeal, Quaker Quick Oats, Coffee, Isoflex Whey Protein Isolate. Almuerzo: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Primo Scoobi Doo, Philadelphia Light Cream Cheese, Vegetable Soup (Home Recipe), Compliments Natural Peanut Butter, Jams and Preserves, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g). Cena: Isoflex Whey Protein Isolate, Milk (Nonfat), General Mills Original Cheerios, Uncle Ben's Fast & Fancy Broccoli & Cheddar. Pasa Bocas / Otros: Whole Wheat Bread (Commercial), Jams and Preserves, Peanut Butter, Peanut Butter Cookies. más...
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1913 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de darlene0278
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