Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2011
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2295 kcal
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Grasa: 75,73g | Prot: 130,20g | Carbh: 276,45g.
Desayuno: Coffee, Cereal, 1% Fat Milk. Almuerzo: Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), Chunky Peanut Butter (Without Salt), Tomatoes, Mozzarella Cheese, Ciabatta. Cena: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Grilled Chicken. Pasa Bocas / Otros: Lowfat Frozen Yogurt. más...
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2901 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Durmiendo - 22 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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