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Zaniedbania+ okres.
Ale od dziś biorę się ostro!!!
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 30,37g | Prot: 29,35g | Carbh: 166,02g.
Desayuno: Almette Almette z Ziołami, Rivercote Pieczywo Chrupkie. Almuerzo: Bita Śmietana (w Areozolu), Kakao w Proszku (Niesłodzone), Banan, Mleko (Mleko). Cena: Tesco Surówka z Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko Sadzone. Pasa Bocas / Otros: Morliny Berlinki, Suszone Jabłko, Kisiel z Wiśniami. más...
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1636 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Trumna97
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