Diario de kushyma, 24 abr. 16

How could this happen, I haven't cheated once?
124,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 59,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2016:
620 kcal Grasa: 26,84g | Prot: 70,63g | Carbh: 26,19g.   Desayuno: Coffee, Heavy Cream. Almuerzo: Grape Tomatoes, Celery, Cos or Romaine Lettuce, Kroger Red Wine Vinegar, Bertolli Olive Oil, Scallions or Spring Onions, Shrimp. Cena: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). más...
3039 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 6,4 kg a la Semana

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Comentarios 
You might as know now that weight loss isn't linear. We all have losses, gains and times we stay the same, lol! It stinks. Google "why the scale lies" for insight in to water weight fluctuations. You might have had too much sodium yesterday and it's showing on the scale today. Exercise, hormones, medication, sickness, inflammation and so many other factors can affect the scale. Stick with it and the scale will catch up. 
24 abr. 16 por el miembro: Suzi161

     
 

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