Diario de Coupe de Grace, 24 abr. 16

Мышцы привыкли, нужно прибавить немного..:) 

Думаю, адаптация. Пульс на кардио измеряешь? Мне уже сложнее поднять, приходится бегать быстрее. 

Я тоже ни фига не потею. Постою послушаю 

Пульс ровный, как у косманафта) Надо ВИИТ подключать, наверное. Хотя и так нормально жир уходит. Сёня наконец то креатина купил. Думаю поможет немного с весами и как следствие с интенсивностью. Ещё пару недель понаблюдаю. Перетрена вроде нет, но общая усталость есть. Давно так не вджобывал (на джобе, за который платят, куда ходить надо :D). Выходных почти не вижу... Ладно. Чот я расписался на ночь глядя)) 

Замордовали Куппи на галерах))) 

Тело быстро превышает к объемам нагрузки. Надо нагрузку постепенно увеличивать, но в разумных пределах. 

Irishka-, надо быть, а не казаться. Так что будь умной, а не выказывай свою неадекватность. Причинно-следственные связи не путай. Хуйню какую то сказала и прям вижу - сидишь вся довольная собой. Не пиши больше сюда. И вообще не пиши. Никогда и никуда. 

Рика, не на галерах. Галеры у римлян и греков я ж викинг, так что это драккары) 

драккеры-хуяккеры)) как не назови, смысл один - Джанго Освобожденный))) 

или как крабЭ))) 

в моем случае это было хреново( 

На негра не тяну... Нордический тип я) 

Bunny41, в смысле? 

На силовых тренировках почти не потею (ну это если кондиционер в зале исправен, а в духоте я и без тренировок потею изрядно), но тут сходил к друзьям побороться (греплинг типа) вспотел так, что даже отжимать майку с шортами не надо, с них и так текло. 

Может это с какими-то гормональными делами связано? Я, например, тоже почти не потею - только если жарко. А так, даже будучи жирным колобком, я после полуторачасовой пары с оголтелым физруком снимала с себя совершенно сухую форму.  

Ир, а это кстати вполне возможно)