Diario de kushyma, 23 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2016
123,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 58,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2016:
614 kcal Grasa: 32,20g | Prot: 56,22g | Carbh: 25,01g.   Desayuno: Heavy Cream, Coffee. Almuerzo: Garlic, Ginger, Reduced Sodium Soy Sauce, Shrimp, Red Sweet Pepper, Scallions or Spring Onions. Cena: Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers), Provolone Cheese, Bertolli Organic Olive Oil, Basil & Garlic Pasta Sauce. Pasa Bocas / Otros: Baked or Broiled Salmon. más...
3017 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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