Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2016
|
108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1613 kcal
|
Grasa: 70,33g | Prot: 75,58g | Carbh: 171,85g.
Desayuno: Pomarańcze, Orlen Hot Dog, Krakus Boczek Wieprzowy, Pasztet Pieczony, Chleb Żytni, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Almuerzo: Krasnystaw Kefir. más...
|
|
2933 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ruski83
|