Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2011
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2422 kcal
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Grasa: 37,94g | Prot: 46,45g | Carbh: 327,40g.
Desayuno: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Almuerzo: Bananas, Apples. Cena: Cheddar or American Cheese (Reduced Fat, Pasteurized), Multigrain Bread, Scotch Pies. Pasa Bocas / Otros: Lager, Fruit Cake. más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de djs2512
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