Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2016
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 34,78g | Prot: 59,95g | Carbh: 177,28g.
Desayuno: Sainsbury's White Crusty Rolls, Smoked or Cured Bacon (Lean Only Eaten), Tesco Skimmed Milk, Black Tea, Black Tea, Asda 1% Fat Milk, Nestle Shreddies. Almuerzo: Jus-Rol Crusty White Rolls, Daddies Brown Sauce, Flora Original, Bacon (Cured), Richmond Skinless Sausages, Black Tea. Cena: Tesco American Style Mustard, Sainsbury's Runny Honey, Brown Sugar, White Rice (Long-Grain, Cooked), Snow or Sugar Snap Peas, Tesco Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Magners Original Irish Cider, Waitrose Conference Pears. más...
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2909 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de poppycom
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