Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2016
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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969 kcal
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Grasa: 66,34g | Prot: 65,14g | Carbh: 32,72g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Cena: Kıymalı Yumurta, Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Çerezya Tuzlu Fıstık, Nescafe Sade, Ceviz. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 4 horas, Ver TV - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 46 minutos, Ducharse - 14 minutos, Cocinar - 42 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dilek197878
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