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21 abr. 16
Diario de JooJyliaJoo, 21 abr. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2016
71,7 kg
Disminuído hasta ahora:
10,3 kg
.
Aún para ir:
6,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 abril 2016:
1402 kcal
Grasa: 58,86g | Prot: 41,64g | Carbh: 179,62g.
Desayuno:
Семена Льна, Кофе с Молоком, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Банан, Пятый Сезон Ягодная Смесь Быстрозамороженная.
Almuerzo:
Кофе с Молоком, Пит-Продукт Сосиска N1, Рис Вареный.
Cena:
Киндер Шоколад.
Pasa Bocas / Otros:
Ironman Slim Bar Crispy Corn, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Фрутилад Клюква Малина, Кофе с Молоком.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Отличный результат! Так держать!!!
21 abr. 16 por el miembro:
Irishka-
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