Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2016
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1365 kcal
|
Grasa: 29,44g | Prot: 53,11g | Carbh: 231,49g.
Desayuno: Dulce de Membrillo, Lactal Pan Lactal Salvado, Café con Leche Descremada, Hileret 1 a 10. Almuerzo: Bollos Franceses, Mandarina, Gallo Arroz Integral, Vegetales Salteados. Cena: Zanahorias Pequeñas, Huevo, Clara de Huevo, Tomates, Calabaza Cocinada. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Dulce de Membrillo, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Banano, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani. más...
|
|
2236 kcal
|
Ejercicio:
13km - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de clonada42k
|