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20 abr. 16
Diario de mulms, 20 abr. 16
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nie mehr als vorgegeben gegessen und trotzdem ist das Gewicht mehr geworden ?!
97,5 kg
Disminuído hasta ahora:
2,5 kg
.
Aún para ir:
7,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 abril 2016:
2067 kcal
Grasa: 57,88g | Prot: 77,05g | Carbh: 317,88g.
Desayuno:
Kaffee, Banane.
Almuerzo:
Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose).
Cena:
Schweinesteak oder Schnitzel, Pizza Selbstgemacht.
Pasa Bocas / Otros:
Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Red Bull Red Bull, Red Bull Red Bull.
más...
Ganando 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Ja das kann passieren, geht mir momentan auch so. hast vl viel stress momentan?
20 abr. 16 por el miembro:
regina wallner
keine zuckerfreien Getränke! enthalten aspartam bzw. auch aufjedenfall auf die getränkezufuhr achten / Vieles enthält ziemlich viel KAL
20 abr. 16 por el miembro:
Waukimc
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