Diario de Gefrierfleisch, 20 abr. 16

Ohje. Du hast so viel geschafft, du solltest eigentlich mehr als stolz darauf sein und dir klar machen, dass du durchaus ein Vorbild für uns bist. Wenn du mal ein Tief hast, okay, aber komm da bitte fix wieder rausgeklettert. 😉 

lass dich nicht unterkriegen.jeder hat mal einen tiefpunkt.wichtig ist es jetzt nicht weiter schleifen lassen sondern aufrichten,staub abklopfen und durchstarten.du hadt soviel erreichtverinner dich daran und sei verdammt stolz auf dich.drück dich ganz fest 

Ruana und ich haben auch gerade so eine Phase und sind übereingekommen, die ab heute zu beenden, in die Spur zu kommen und wieder gerade Richtung Ziel zu laufen. Also, aufi, schließ Dich an, wir packen das! ✌✌✌🌞 

So ging es mir auch über Herbst und Winter aus diversen Gründen. Da hilft nur stoppen umdrehen und ab marsch zurück :-) 

Das Gefühl kenne ich - komm, wir helfen dir aus aus dem Loch! Hier geht's lang :)  

Das hat jeder Mal. Aber du hast sooooo viel erreicht. Da ist der kleine Rückschlag doch im Vergleich Spaziergang für dich.  

Viel mehr als die 4 Kilo trifft mich die tatsache woe towf alte Gewohnheiten noch festsitzen. War immer frust esser und wies aussieht werd ich damit immer zu kämpfen haben. Hmpf. Regt mich irre auf  

Ja, manchmal ist es echt kacke alles..... aber da musst und kommst Du durch!!!  

Das mit den alten Gewohnheiten stimmt leider. :( Mein Mann und ich fragen uns, ob wir wie "normale" dünne Leute einfach mal wieder eine Pizza essen, ohne umzurechnen, wie lange wir dafür auf den Crosstrainer müssen..... Warum sind ungesunde Sachen aber auch sooooo lecker??? 

Gefrierfleisch, das es einfach wird hat hier keiner gesagt. Das alte Muster welches sich über Jahre eingeprägt hat, kann nicht in einem Jahr oder so verschwunden sein. Der Rückfall wird Dich am Ende nur stärken, wenn Du weitermachst. Du wirst doch weitermachen? Es lohnt sich. 

Das wird leider immer wieder passieren, wie bei Süchtigen - und wir sind ess-Süchtige - gibt es immer wieder Rückfälle. Das mag niemand und will niemand, es wird auch weniger - aber wichtig finde ich, dass man dann wieder aufsteht und zurück in die Spur kommt. Hilfe dabei gibt es hier! :)