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Me voilà en mode légume aujourd'hui lol hier après ma journée de taf (9h-18h), mes 1H40 je suis sortie de 22h à 0h30 pour me lever comme tous les matins à 6h !
Heureusement que je ne travaille que ce matin, cet après midi, tondeuse des 800m² et promenade du toutou
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1098 kcal
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Grasa: 40,24g | Prot: 78,10g | Carbh: 113,96g.
Desayuno: Auchan Fromage à Tartiner Nature, Bjorg Galettes Épeautre Son d'avoine, Auchan Yaourt Nature, Auchan Pur Jus Orange Ananas Citron Vert, Café. Almuerzo: Charal Pavé de Bœuf, Kiwi, Pain Blanc, Kiri Kiri, Maïs Jaune Doux, Tomates Cerises, Vinaigrette, Salade Verte. Cena: Auchan Yaourt Nature, Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Hachis Parmentier. más...
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2954 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Siega del Césped - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
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 Comentarios
Courage Nanacool!!! Si tu as passé une bonne soirée , c'est le principal !!! Sois vigilante malgré tout, ne tonds pas le toutou et ne promène pas la tondeuse !!! ;) Bonne journée à toi ;)
20 abr. 16 por el miembro: beaval
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Profite de ta journée!!! MDR Béa!!! ca peut aussi se faire de tondre le toutou et de promener sa tondeuse!!! LOL Bisous Nana
20 abr. 16 por el miembro: Nathy23270
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Lol, je vais y réfléchir,vu les poils qu'elle me laisse mdr. Pour moi le seul point noir de ma dalmatienne c'est bien ses poils XD
20 abr. 16 por el miembro: Nanacool
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Les légumes c'est excellent pour la forme !
20 abr. 16 por el miembro: Fatastique
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tkt fantastique j'en mange midi et soir et des fruits aussi pour leurs vitamines
20 abr. 16 por el miembro: Nanacool
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bonjour
ben dis donc tu as avalé un lion bon courage
20 abr. 16 por el miembro: disala
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@disala, je cherche le meilleur moyen de réactiver mon métabolisme.
20 abr. 16 por el miembro: Nanacool
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mdr fantastique je viens de comprendre ta touche d'humour lol, ne change rien j'adore :)
20 abr. 16 por el miembro: Nanacool
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20 abr. 16 por el miembro: disala
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