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Gaz Bennett
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20 abr. 16
Diario de Gaz Bennett, 20 abr. 16
Perfil de Gaz Bennett
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2016
172,5 kg
Disminuído hasta ahora:
2,5 kg
.
Aún para ir:
72,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 abril 2016:
2454 kcal
Grasa: 53,87g | Prot: 104,26g | Carbh: 317,65g.
Desayuno:
Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Cravendale Semi Skimmed Milk, Tea Skimmed Milk & 1 1/2 Sugars.
Almuerzo:
Regular Mayonnaise, Dijon Mustard, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Sour Dough Bread.
Cena:
Coca-Cola Cherry Coca-Cola (Bottle), McCain Lightly Spiced Wedges, British Chicken Breast Fillet Kievs (Four Cheese and Ham).
Pasa Bocas / Otros:
Flora Buttery, Soreen Sliced Malt Loaf, Skittles Skittles, Tea Skimmed Milk & 1 1/2 Sugars.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Super loss, Gaz. You just have to keep focussed on the prize.
20 abr. 16 por el miembro:
JockoT
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