Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2016
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2794 kcal
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Grasa: 164,83g | Prot: 188,57g | Carbh: 126,84g.
Desayuno: English Muffin, Egg, Coffee. Almuerzo: Compliments Naan Bread, Compliments Butter Chicken, Compliments Thai Style Stir Fry Vegetables, Compliments Vegetable Stir Fry, Cheemo Potato & Cheddar Perogies. Cena: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), President's Choice Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). más...
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3348 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roblaw2b
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