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no
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 59,58g | Prot: 66,01g | Carbh: 219,14g.
Desayuno: Organic Multi Grain Squares Cereal, Granulated Sugar, Whole Milk, Multivitamin, Coffee with Sugar. Almuerzo: Original Creole Seasoning, Pico De Gallo, Steamed or Boiled Shrimp, Tilapia (Fish), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Flour Tortillas. Cena: Salsa, Black Pepper, Salt, BK Chicken Fries (6 Pieces), Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Sugar, Water, Salsa, Burrito with Beef and Potato, Vanilla Soft Serve Cone, Onion Rings (Value), Water (Bottled). más...
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2947 kcal
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Ejercicio:
short 1 hr 30 min for housework - 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Compras - 1 hora y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 46 minutos, Conduciendo - 2 horas y 44 minutos, Durmiendo - 6 horas y 5 minutos, Tareas del Hogar - 10 horas y 59 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 29 minutos, Sentado - 39 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 7 minutos. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mickey Evans
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