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Espero que esse aumento seja músculo kkkkkk Mudei o treino, então é possível
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1777 kcal
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Grasa: 72,06g | Prot: 168,88g | Carbh: 110,12g.
Desayuno: Tirol Queijo tipo Quark, CLARA DE OVO, ÓLEO DE COCO. Almuerzo: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Quero Feijão Carioca, Alcatra. Cena: Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas, CLARA DE OVO, ÓLEO DE COCO, Tirol Queijo tipo Quark. Pasa Bocas / Otros: Maçãs, Mabel Bolacha Leite, Peito de Frango, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. más...
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