Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2016
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2133 kcal
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Grasa: 111,13g | Prot: 115,02g | Carbh: 215,25g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Zwiebeln, Butter, Rührei, Marmelade, Schinken (Extra mager), Gut & Günstig Quark 40%, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Breakfast Coffee. Almuerzo: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Cena: Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Flanksteak, Milbona Kräuterquark, Ketchup, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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