Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2016
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 78,75g | Prot: 125,31g | Carbh: 55,48g.
Desayuno: Gouda oder Edamer, REWE Eiweißbrot, Gut & Günstig Putenbrust, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Bio Chia Samen, Ja! Kokosraspeln, Provamel Cashew Natural Ungesüßt, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Kakaopulver (Ungesüßt), Butter, Gartenkrone Prinzessbohnen, Erdnusssoße, Hähnchenbrust Fleisch, Cucina Olivenöl, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Karotten, Gut & Günstig Salami Sticks, Gut & Günstig Sultaninen, Alesto Nuts Royal, Gouda oder Edamer, Gurke (mit Schale). más...
|
|
1803 kcal
|
Ejercicio:
freeletics dione - 40 minutos, theraband - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 9 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angel1089
|