Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2016
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 64,37g | Prot: 121,10g | Carbh: 75,88g.
Almuerzo: Gut & Günstig Salami Sticks, Chef Select Mini-Frikadellen Light, GutBio Leinsamen Geschrotet, Bio Chia Samen, Gut & Günstig Sultaninen, Banane, Edeka Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Magerquark. Cena: Leicht und Fit Wiener Würstchen, Milbona Gouda Light, Weight Watchers Auf Einen Streich, REWE Eiweißbrot, Karotten, Myprotein Impact Whey Isolate Straciatella. Pasa Bocas / Otros: Karotten, Alesto Nuts Royal. más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
warm up, split biceps (ohne rückenstrecker und reverse fly), Belly Fat Burner XHIT Daily - 55 minutos, Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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