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15 abr. 16
Diario de Elizaivv, 15 abr. 16
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Ничего на понимаю... Третий день вес держится на одной планке...
58,7 kg
Disminuído hasta ahora:
20,3 kg
.
Aún para ir:
1,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 abril 2016:
1576 kcal
Grasa: 55,04g | Prot: 49,82g | Carbh: 213,90g.
Desayuno:
Вареное Яйцо, Зеленый Чай.
Almuerzo:
Квашеная Капуста, Евразия Грибной Крем Суп.
Cena:
Rocky Mountain Маршмеллоу, Шоколад, Лазанья с Курицей или Индейкой.
Pasa Bocas / Otros:
Зеленый Чай, Зеленый Чай, Молочный Коктейль.
más...
3254 kcal
Ejercicio:
Estudiar - 4 horas y 30 minutos, Cocinar - 3 horas, Montañismo - 2 horas, Cross Training - 1 hora, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 30 minutos.
más...
peso estable
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Comentarios
Зато не растёт, как у меня... И я не понимаю, что происходит
15 abr. 16 por el miembro:
Bonnita23
Волшебство...
15 abr. 16 por el miembro:
bottlesofsalad54678431
Почему так мало белка? Худеете -> теряете мышцы -> метаболизм медленнее -> при старом питании будет набор веса.
15 abr. 16 por el miembro:
sybear
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