Diario de Nathan Ramires, 14 abr. 16

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Uhuull! 94,5! não sei porque mas esses 95 tinham se tornado uma barreira pra mim. Já estava a mais de um mês chegando a esse peso e engordando tudo de novo. Agora vai!

94,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2016:

1935 kcal

Grasa: 87,06g | Prot: 91,49g | Carbh: 193,28g. Desayuno: Trigolino Cream Cracker, Perdigão Margarina Claybom, Elegê Leite em Pó Integral, Toddy Achocolatado. Almuerzo: Batata Doce, Almôndegas de Carne de Vaca. Cena: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Natubom Granola Tradicional, Tomates. más...