Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2016
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2470 kcal
|
Grasa: 92,64g | Prot: 106,66g | Carbh: 303,06g.
Desayuno: Bananen, Orangensaft, Breakfast Coffee. Almuerzo: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Nutella Nutella, Kamps Stütchen, Ja! Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Cena: Ferrero Küsschen, Zucker, Espresso, Lasagne mit Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen. más...
|
|
2520 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Gartenarbeit - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|