Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2016
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 48,82g | Prot: 48,19g | Carbh: 209,34g.
Desayuno: Aldi Gâche De France, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Maggi Rahmsoße zu Braten, Weiße Champignons (Gebraten), Le Gusto Semmelknödel, Honig. Cena: Rio D'oro Blutorangen Premium-Direktsaft, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ja! Reines Sonnenblumenöl, Müller’s Mühle Teller Linsen, Zwiebeln, Kartoffeln, Gemüsebrühe. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenstückchen, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Walnüsse, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Desira Joghurtminis Vanille, Kaffee mit Milch, Roi De Trefle Brie, Mischbrot. más...
|
|
2039 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|