Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2011
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 74,20g | Prot: 89,85g | Carbh: 175,73g.
Desayuno: Chicken Fingers. Cena: Corn Tortilla Chips, Chicken Fajitas. Pasa Bocas / Otros: Bear Claw Ice Cream, Kraft Handi-Snacks Cheez'nCrackers, Cheddar Cheese, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Grapes, All Natural Peanut Butter, Apples, Boiled Egg. más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Natación (Lento) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jothika
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