Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2016
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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812 kcal
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Grasa: 28,39g | Prot: 64,90g | Carbh: 69,77g.
Desayuno: Fettarme Milch, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almuerzo: Buttella Pflanzen Creme, Zwiebeln, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, TiP Pfannengemüse. Cena: Gurke (Geschält), TiP Delikatess Hinterkochschinken, Line Halbfettmargarine, Harry Körner Balance, Arla Esrom Leicht. Pasa Bocas / Otros: Tip Matjesfilets Nordische Art mit Zwiebeln, Harry Körner Balance, Mineralwasser. más...
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3054 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaschaM.
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