Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2016
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103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 32,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 24,40g | Prot: 84,34g | Carbh: 194,90g.
Desayuno: Milk (Nonfat), General Mills Wheat Chex Cereal. Almuerzo: Great Value Sliced Carrots, Balsamic Vinegar, radish, onion, cucumber, celery, mixed salad, Smart Ones Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans. Cena: Fat Free Tapioca Pudding (Canned), Schwan's Mixed Vegetables, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Cooked Salmon. más...
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4418 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 55 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Trabajo - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de POWENCH
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