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15.1 % BF
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2081 kcal
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Grasa: 63,49g | Prot: 87,60g | Carbh: 211,13g.
Desayuno: Finest Tesco Finest Traditional Reduced Fat Pork Sausages, Hovis Soft White Medium, Bertolli Light Spread. Almuerzo: Walkers French Fries (20g), Oranges, Bertolli Light Spread, Hovis Soft White Medium, Deli Sliced Ham, Pink Lady Apples. Cena: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Pasa Bocas / Otros: Carling Lager (Pint), Coffee with Milk and Sugar. más...
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1837 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tonym1967
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