Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2016
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2681 kcal
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Grasa: 155,65g | Prot: 205,71g | Carbh: 113,77g.
Desayuno: Gekochtes Ei. Almuerzo: Olivenöl, Satori Grüne Currypaste, Bamboo Garden Kokosmilch, Hähnchenbrustfilet, Rosenkohl (Gefroren). Pasa Bocas / Otros: Rolffes Original Stracke, Goldähren Zwieback, Multi-Food Maxum 85, Aldi Milch 1,5%. más...
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2815 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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