|
Позволил себе немного расслабиться, но все записал.
|
1990 kcal
|
Grasa: 94,13g | Prot: 140,94g | Carbh: 146,09g.
Desayuno: Куриная Ножка. Almuerzo: Куриный Суп Лапша, Помидоры, Картофельное Пюре, Печеночный Торт. Cena: Свеклы, Ленивые Голубцы, Щи с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Индейка Отварная, Дымов Колбаса Докторская, Виноград, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
3583 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Elíptica - 30 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shmykov
|