Diario de celiane, 29 sep. 11

THAT time of the month + lack of sleep (fussy baby) + flu = diet disaster today? Hope not...

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1092 kcal

Grasa: 45,98g | Prot: 63,94g | Carbh: 107,01g.   Desayuno: Cappuccino, plain muesli, yoghurt, honey, coffee. Almuerzo: honey, tea, water, butter, bread. Cena: honey, coffee, brown rice, White Rice, oil, zucchini, salmon. Pasa Bocas / Otros: yoghurt, almonds. más...

2153 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...