Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2011
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3116 kcal
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Grasa: 131,26g | Prot: 238,57g | Carbh: 269,28g.
Desayuno: Kerrygold, Baked Potato, Bacon, Ultra Whey Blend, Silk Coconut Milk. Almuerzo: Whole Milk, Eggs, Questbar, Apple. Cena: Baked Potato, Coconut Oil, Ultra Whey Blend, Whole Milk, Brown Rice, Questbar, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Ultra Whey Blend, Raw Honey, Whole Milk. más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Conduciendo - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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