Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2016
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 57,41g | Prot: 64,53g | Carbh: 233,62g.
Desayuno: Papaya, Marmelade, Äpfel, Banane, Weizenbrötchen. Almuerzo: Grüne Brechbohnen, Apetito Hähnchen-Paprika Pfanne. Cena: Berida Bratheringsfilet in Würziger Marinade. Pasa Bocas / Otros: Aldi Nougateier. más...
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3484 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 37 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dirk1965
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