Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2016
|
49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4651 kcal
|
Grasa: 179,13g | Prot: 162,05g | Carbh: 526,58g.
Desayuno: Mövenpick Erdbeermarmelade, Croissant, Vitafit Orangensaft, Edeka Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, REWE Chilikäse Scheiben. Almuerzo: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Heinz Tomato Ketchup, K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert, Penny Markt Weltmeisterbrötchen. Cena: Paulaner Weißbier Naturtrüb, Be Light Reibekäse, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese, Lidl Käselaugenstange, Mexikostange, Jim Beam Jim Beam. Pasa Bocas / Otros: Aldi Double Chocolate Cookies, Haribo Phantasia, Zott Monte Maxi, Kinder Schoko-Bons, Erdbeereis, Grandessa Stracciatella Eis, Kinder Riegel (21g), Milky Way Milky Way Minis, Gelbe Paprika, Heinerle Schokololly, Milbona Latte Macchiato der Leichte. más...
|
|
1511 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angel1089
|