Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2016
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
685 kcal
|
Grasa: 31,93g | Prot: 37,95g | Carbh: 60,92g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Vigor Requeijão Light, Wickbold Bisnaguinha Integral. Almuerzo: Regina Queijo Coalho Espeto, Batatas Fritas, Perdigão Linguiça Suína, Alcatra Grelhada, Qualitá Palmito Açaí, Salada Vinagrete, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Alquimya Granola Alquimya Dos Cereais, Nestlé Iogurte Desnatado. más...
|
|
2106 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Flajessica
|