Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2016
|
134,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 47,18g | Prot: 65,18g | Carbh: 201,39g.
Desayuno: America's Choice California Navel Oranges, Water (Bottled), Hard-Boiled Egg, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Aquafina Water (16.9 oz), Cranberry Juice, Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. Cena: Fresh & Easy Moroccan Style Mint Green Iced Tea, Fresh & Easy Moroccan Style Mint Green Iced Tea, Cooked Salmon, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Green Peas (Frozen). Pasa Bocas / Otros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Dasani Bottled Water (16.9 oz), LouAna Pure Coconut Oil, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Clementines, Great Value 100% Natural Green Tea, Great Value Original Apple Sauce, Dasani Bottled Water (16.9 oz). más...
|
|
3809 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 4 minutos, Cocinar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Lavar Platos - 24 minutos, Ducharse - 7 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Moonfairie
|