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annmarie1987
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01 abr. 16
Diario de annmarie1987, 01 abr. 16
Perfil de annmarie1987
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:( back on stomach meds npw so hopefully go bavk down. been so hungry and weigh fluctuating alot. soon be back to target
69,9 kg
Disminuído hasta ahora:
31,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 abril 2016:
1538 kcal
Grasa: 55,66g | Prot: 66,21g | Carbh: 194,71g.
Desayuno:
Breakfast Bacon Roll.
Almuerzo:
Vegetable Soup, Tuna & Sweetcorn Sandwich.
Cena:
Stir Fried Vegetables, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Fish Cakes.
Pasa Bocas / Otros:
Apples, Greggs Chocolate Eclair, Skimmed Milk.
más...
2526 kcal
Ejercicio:
Ver TV - 7 horas, Compras - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Hope you're body cooperates a hit more for you, take care!!
01 abr. 16 por el miembro:
Steven Lloyd
tummy troubles are no fun :( hope you feel better soon! :)
01 abr. 16 por el miembro:
iulani
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